Puesta En Acción

PUESTA EN ACCIÓN

DESPUÉS DE LA MOVILIDAD ARTICULAR DEBEMOS SUBIR NUESTRO PULSO. ESFORZARSE UN POCO MÁS.

1.TROTE.

2.CAMINAR DE PUNTILLAS Y TALONES.

3.TROTAR INTENTADO DAR CON EL TALÓN AL GLÚTEO.

4.TROTAR HACIENDO EL MOVIMIENTO DE LA BICICLETA.