EJERCICIOS GENERALES CON INTENSIDAD
PARA ACABAR, TENEMOS QUE SUBIR DE NUEVO PULSACIONES, MÁS INTENSAMENTE.
1.EJERCICIO BURPEE.
2.SALTAR FLEXIONANDO RODILLAS Y CADERAS E INTENTAR TOCAR EL PECHO CON LAS RODILLAS.
3.SALTAR Y CAER DE CUCLILLAS.
4. CARRERA DE 30 METROS EN PROGRESIÓN.
5.FLEXIONES.
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